Diario de isocalim, 16 oct. 22

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noluyo bize allahım sen ufalta

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:

2324 kcal

Grasa: 124,26g | Prot: 81,29g | Carbh: 218,02g. Desayuno: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek. Almuerzo: Meyveli Kek, Sade Kek. Cena: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Pasa Bocas / Otros: Pringles Barbeque, Kavurma, Migros Ezine Peyniri. más...

1834 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Tamam 200 gr ağırlığında su içtim beyler vücut kendine geldi 2 yaş arttı

16 oct. 22 por el miembro: isocalim


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