Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 68,93g | Carbh: 193,37g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Almuerzo: Здравушка Кефир 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола . Cena: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций. Pasa Bocas / Otros: Чистое Море Кальмар Полоски, Черноголовка Дюшес. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 94,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osserlia
|