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Melli1206
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16 mar. 15
Diario de Melli1206, 16 mar. 15
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Das Resultat von einer Woche AIDA! Trotz Sport! :-(
78 kg
Disminuído hasta ahora:
27 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2015:
1740 kcal
Grasa: 103,87g | Prot: 96,56g | Carbh: 88,74g.
Desayuno:
Life Light Flohsamenschalen Gemahlen, Chia-Samen, Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Couscous (Gekocht), Edeka Suppengemüse, Gekochte, Reife Zwiebeln, Kokosöl.
Cena:
Gouda, GutBio Vegetarische Streichcreme Aubergine, Harry Balance Toast.
Pasa Bocas / Otros:
Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Camembert, Mayonnaise, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Life Light Flohsamenschalen Gemahlen, Myprotein Almond Butter.
más...
peso estable
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Comentarios
Wars wenigstens schön? Das wäre doch viel wichtiger zu wissen?! :-)
16 mar. 15 por el miembro:
marcothebrain
Für den Urlaub doch ganz gut! :)
16 mar. 15 por el miembro:
Everlost
Ja war toll! Wir haben die Kanaren Tour gemacht und hatten auch zum großen Teil super schönes Wetter. Beim Essen könnte ich mich auch gut zurückhalten nur die Cocktails wurden mir zum Verhängnis. ;-)
16 mar. 15 por el miembro:
Melli1206
Im Urlaub müssen Cocktails sein! Vor allem auf einer schönen Kreuzfahrt... ;) An der Reling stehen, gemütlich was trinken und auf das Weite Meer blicken; einfach herrlich! :D
16 mar. 15 por el miembro:
Everlost
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