Diario de КравНатПет, 15 oct. 22

Сегодня баловала своих мужчин(папу,брата,мч).И это всего лишь манник.

---

1011 kcal

Grasa: 44,13g | Prot: 118,38g | Carbh: 22,00g.   Desayuno: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедрышки, Домик в деревне Сливки 33%, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Curtis Черный Чай, Белая Дача Свежая Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Cena: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Чибо Кофе без Сахара, Тёрн. Pasa Bocas / Otros: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Curtis Черный Чай, Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...

2338 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 26 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...