Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4929 kcal
|
Grasa: 230,75g | Prot: 128,90g | Carbh: 512,14g.
Desayuno: Bal, Tamek Portakal Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Poğaça, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Kıymalı Börek, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Beyaz Peynir. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek, Sade Kek, Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi). Cena: Kırmızı Şarap, Mantar Sote, Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Baklava. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|