Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2009
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 14,01g | Prot: 101,79g | Carbh: 121,78g.
Desayuno: Dasani Bottled Water, Strawberry Whey Protein Shake, 100% Natural Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Dasani Bottled Water, White Rice (Long-Grain, Cooked), Flame Grilled Chicken Breast. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de landtree829n
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