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Ika Uswatun Jannah
Diario
15 oct. 22
Diario de Ika Uswatun Jannah, 15 oct. 22
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sarapan
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2022:
1322 kcal
Grasa: 55,53g | Prot: 79,11g | Carbh: 137,41g.
Desayuno:
Kopi, Pisang Mas, Jeruk, Pepaya, Quaker Oat.
Almuerzo:
Jagung Manis Kuning, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Telur, Tahu, Palmia Margarin.
Pasa Bocas / Otros:
Bakso dengan Saus (Campuran), Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi).
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Comentarios
reseppp
14 oct. 22 por el miembro:
fanycilly
Msteffanys: cuma quaker oat merah 2 sdm + perasan jeruk buah + pepaya + tomat di blend semua kak. Topping sesuai selera, itu aq ksh potongan pisang n kacang berry kering kak
14 oct. 22 por el miembro:
Ika Uswatun Jannah
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