Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 40,74g | Prot: 97,40g | Carbh: 84,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Cachoeirinha Mussarela , Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Almuerzo: Hortifruti Jurubeba, Ovo Frito, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Ketchup Tradicional, Cachoeirinha Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Tomates, Alface, Pão Francês. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danialvesm
|