Diario de Galina_Mos, 08 oct. 22

Perfil de Galina_Mos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Меняюсь 💗💗💗

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:

2042 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

175 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ого, минус 10 лет как будто

14 oct. 22 por el miembro: Gorelka

👍👍👍

14 oct. 22 por el miembro: OksanaMars

красота)) Сложно пришлось?

14 oct. 22 por el miembro: КрошкаРублик

так держать!!!

14 oct. 22 por el miembro: Аврора Надежда

Спасибо, мои дорогие! 😘😘😘 меняться не сложно) самое главное - сделать привычку: для тренировок сделала - три раза в неделю совершенно не в тягость. Питаюсь по готовому меню - привычку на подсчёт никак не сформирую🤦‍♀️ Готовлю сама и часто импровизирую 🙂 Ежедневные шаги зачастую тоже сложно набрать 🤪 но! Стремлюсь все что необходимо для зож делать ) в целом - ещё работать и работать 🤗

14 oct. 22 por el miembro: Galina_Mos

А что такое "готовое меню"?

14 oct. 22 por el miembro: СолнечноВсегда

ВерочкаСтройнеет, это не уже разработанные рецепты с учётом КБЖУ под мои потребности. А я по ним закупаю продукты и готовлю. При необходимости - корректирую

14 oct. 22 por el miembro: Galina_Mos


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Galina_Mos

Ver la Historia Completa

Diario de Galina_Mos, 08 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Galina_Mos