|
|
786 kcal
|
Grasa: 33,63g | Prot: 47,00g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ceviz, Keçi Peyniri (Yumuşak). Almuerzo: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Çökelek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Keten Tohumu, Kırmızı Domates, Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma, Nar. más...
|
|
325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zeyjan21
|