Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 88,74g | Carbh: 218,28g.
Desayuno: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 紀文 調整豆乳, ホワイトチョコケーキ. Almuerzo: 手作り弁当. Cena: ご飯, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 味噌汁, クッキー, シュウマイ, シャトレーゼ しぼりたて牛乳アイス. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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