Diario de Martjie26, 13 oct. 22

Perfil de Martjie26 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022

99,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

1211 kcal

Grasa: 75,38g | Prot: 72,16g | Carbh: 58,24g. Almuerzo: Sliced Ham, Tuna Salad with Egg, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. Cena: Mayonnaise , KOO Fresh Garden Peas, Fried Mushrooms, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. más...

3146 kcal

Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice loss!

13 oct. 22 por el miembro: Fleebus


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Martjie26

Ver la Historia Completa

Diario de Martjie26, 13 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Martjie26