|
Подсела на такой десертик, вкусно и долгое чувство насыщения. Ну и количество белка выходит норм
|
2066 kcal
|
Grasa: 118,95g | Prot: 116,35g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Каждый День Форель Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Каждый День Яйца Куриные С1. Almuerzo: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Петруха Сердце Куриное. Cena: Пятерочка Банан, Кедровые Орехи . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. más...
|
|
 Comentarios
Всё предельно просто)) Протеиновые печенье, раскрошила, сверху творожок мягкий (у меня 0% жирности), подсластитель на творожок . Сверху снова раскрошила печенюху и снова слой творога мягкого , можно сверху ещё какой нибудь шоколад натереть стружку, но мне и так норм. Мы с мужем сладкоежки ужасные и нам такой десертик "зашёл" на ура
13 oct. 22 por el miembro: Танечка-ежик
|
13 oct. 22 por el miembro: vazheva56
|
...прочитала ваш рецепт- гениально придумано!!!
13 oct. 22 por el miembro: МорозоваЕВ
|
Шоколадные конфеты
50г какао
20г миндальной муки
3-4п сахзама
Вода 100 мл не вся
Для украшения арахис, кокос
Смешать, по чуть чуть подливая воду, до густой сметаны
На дно формы 3-4 ореха заливаем сверху 3 ореха и кокос.
В морозилку, через 1 час готово, тут 2 порции
Марина: Миндальную муку можно заменить кунжутом
13 oct. 22 por el miembro: mi-75.75@
|
Смородиновый торт
Корж:
1яйцо
1 банан
15г овсяной муки
5г разрыхлитель ваниль
В микро на 3.5 мин
Диаметр контейнера 10 см
Режем на 3 коржа
Пропитка:
Сметана 20%- 2ст.л
1 пак фита, смешала
Смородина красная, горсть
Промазала горячим ягоды замороженые, сверху, остудить под крышкой 30 мин.
13 oct. 22 por el miembro: mi-75.75@
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танечка-ежик
|