|
|
614 kcal
|
Grasa: 28,46g | Prot: 37,19g | Carbh: 58,22g.
Desayuno: Maydanoz, Menemen, Keçi Peyniri (Yumuşak), Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Almuerzo: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Çökelek, Kiraz Domates, Dereotu. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Keten Tohumu, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Böğürtlen. más...
|
|
630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zeyjan21
|