Diario de asih puji rohimah, 13 oct. 22


Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1123 kcal Grasa: 22,41g | Prot: 77,68g | Carbh: 159,68g.   Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Belimbing, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Herbalife Mixed Fiber, Mie Telur Kering, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
1753 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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