Diario de kyzyakaa, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
788 kcal Grasa: 13,63g | Prot: 73,30g | Carbh: 98,76g.   Desayuno: Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Гречка, Global Village Смесь Лесных Грибов, Куриное Филе. Cena: Капуста, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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