Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 66,16g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. Cena: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syvestt
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