Diario de Fabio Ferreira Portugal, 12 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022

117,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 22,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:

566 kcal

Grasa: 15,67g | Prot: 45,96g | Carbh: 59,48g. Desayuno: Galão. Almuerzo: Feijão Preto, Pingo Doce Arroz Branco, Carne de Peito de Peru. más...

278 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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