Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 41,94g | Carbh: 65,40g.
Desayuno: Tumis Kangkung. Almuerzo: Hati Ayam, Mangga Muda. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Goreng. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achilla.jhe
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