49,7
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 133,86g | Carbh: 306,84g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Morangos. Después del Desayuno: Goiaba Vermelha. Almuerzo: Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Merienda: Acerola, Santa Helena Paçoquita (15g), Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Morango, Hortifruti Banana Prata Crua. Cena: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Después de la Cena: Rocca Doce de Leite com Café . Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Cacau Show Trufa Banoffee . más...
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peso estable
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Peso Histórico de flacarvalhod
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