Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 135,59g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: sugar free creme brulee, protein shake. Almuerzo: protein shake, dunkin donuts bagel. Cena: bottled water, lima beans, chicken breast, barbeque sauce. Pasa Bocas / Otros: healthy harvest berry, sugar free creme brulee, bottled water. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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