Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 96,65g | Carbh: 248,62g.
Desayuno: Banane, Porridge, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gala Äpfel, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Erbsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Cena: Apfelmuffins, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Goeken Backen Kassler (Brot). más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|