Diario de Ellen40, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1574 kcal Grasa: 62,82g | Prot: 63,22g | Carbh: 182,40g.   Desayuno: Gekookt Ei, Aldi Tonijnsalade (30g), Speltbrood. Almuerzo: Banaan, Lay's Paprika Chips, Harlekijntjes Drop, Kippensoep, Heinz Sandwichspread Naturel, Speltbrood. Cena: HAK Veldertjes Jonge Kapucijners, AH Gebakken Spekjes. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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