Diario de vinifcosta, 11 oct. 22


Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
2028 kcal Grasa: 75,05g | Prot: 141,15g | Carbh: 200,17g.   Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Paulista Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Cenouras, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva. Cena: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. más...
1989 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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boa  
11 oct. 22 por el miembro: Gilson Costa 43

     
 

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