Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 128,75g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Warburtons Medium Sliced White Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Onions , Cheddar Cheese , Tesco British Pork Loin Steak, Sweet Red Peppers , Lettuce. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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