Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 81,30g | Prot: 92,78g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Мираторг Колбаски для Гриля, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Тильзитер, Красная Цена Сгущенка, Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Диетическая Шарлотка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari.Grig
|