Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 68,20g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Kacang Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Ansell Brown Sugar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Kerupuk Beras, Daun Kenikir, Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), La Fonte Spaghetti, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Dadar. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelYanti
|