|
Съездили в отпуск называется) +3 кг. Будем начинать сначала, т.к. до своей цели изначально не дошла
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 59,75g | Prot: 44,08g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Кофе, Варенье, Капитан Припасов Карамель Мягкая с Солью, Вафли. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Сало, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Помидоры, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, KDV Elle. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|