Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 91,86g | Carbh: 60,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Рыбный Пирог на Сковороде, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Almuerzo: Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная , Творожная Запеканка Пп с Вишней, Рыбный Пирог на Сковороде, Кофе с Молоком. Cena: Борщ с Курицей, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Уральский Хлеб Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|