|
Впервые за 3,5 года я увидела на весах первую 8! Тяжело дается похудение, когда 3 года ты был ленивым тюленем с пачкой чипсов в руках и диваном под жопой, НО я очень стараюсь Думаю, в скором времени выложу коллаж ДО/ПОСЛЕ, оценю на сколько уменьшилась
|
1103 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 69,13g | Carbh: 115,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Жирные Сливки, Овсяноблин. Almuerzo: Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао. Cena: Кукуруза Вареная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Dr. Korner Хлебцы, Жирные Сливки, Кукуруза Вареная, Судак. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|