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CEYHUN YILMAZ
Diario
08 oct. 22
Diario de CEYHUN YILMAZ, 08 oct. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2022:
1234 kcal
Grasa: 35,34g | Prot: 64,21g | Carbh: 161,43g.
Desayuno:
Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Fırında Patates.
Almuerzo:
Dürüm Döner.
Cena:
Et Döner, Tereyağlı Pirinç Pilavı.
más...
1340 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌
08 oct. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Teşekkürler bahar hanım.🙂
09 oct. 22 por el miembro:
CEYHUN YILMAZ
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