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07 oct. 22
Diario de Mom Stifler's, 07 oct. 22
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24 час голодание с водой
60,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2022:
1198 kcal
Grasa: 33,37g | Prot: 56,49g | Carbh: 165,83g.
Desayuno:
Envia Crème Fraîche Entière Épaisse.
Cena:
Lidl Sauté De Porc, Салат Витаминный, Рис Вареный, Гречка Вареная, Вареное Яйцо.
Pasa Bocas / Otros:
Swing Pétales De Blé Au Chocolat.
más...
2128 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ух ты , ну ничего себе )))
14 oct. 22 por el miembro:
Ne zloy
Ага))) самое трудное было последних 2 часа терпеть...
14 oct. 22 por el miembro:
Mom Stifler's
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