|
Что-то меня понесло, все ем и ем сегодня. От расстройства наверное. В зеркале тетка старая и толстая. А мне то всего 36. Одежда пенсионерская, все сидит некрасиво. Я в печали
|
1610 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 72,94g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ашан Шампиньоны, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Борщ с Говядиной, Гармония Сметана 20%. Cena: Макдоналдс Кетчуп, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста. más...
|
|
 Comentarios
Nadyalb's, главное не сдаваться. Денёк второй покушаете,можно ферменты в эти дни попить, чтобы лучше еду расщипляли, а потом опять на СП/ПП!!!
07 oct. 22 por el miembro: lena.yumanova.
|
это белевская пастила яблочная?
07 oct. 22 por el miembro: nadezdamoskvina39
|
"пока мы делаем так, как делаем, будем получать, что получали". это в каждом моем курсе по управлению проектами говорится. так что ешьте то, что едите, и оставайтесь такой, какой сами себя описали
07 oct. 22 por el miembro: sh_std
|
Найдите в себе лучшее, ищите свои сильные стороны и хвалите себя в слух перед зеркалом! только не путайте с похвалой вкусняшками! А именно словами, когда вы полюите и примите себя, вы захотите лучшего для себя и для своего организма! А это верный путь к здоровому телу и внешности вашей мечты!
07 oct. 22 por el miembro: reglanchik
|
Ну, 82 как бы да - до х#я
07 oct. 22 por el miembro: Mishutka1978
|
07 oct. 22 por el miembro: kurkulyonok
|
Понимаю, понимаю... Но это не главное, главное - продолжать ПП, возвращаться из этого запойного поедания.
Мне помогает завалить себя делами и 14 тыс.шагов в день. Вот прямо железно) Прямо в 23-00 могу пиццу доесть и начать "дохаживать" дневную норму. После этого даже если переела, то хотя бы по шагам я - молодец, чувство вины не накрывает с головой! Помогает не скатиться ещё дальше и глубже в зажор.
10 oct. 22 por el miembro: anivanitriff
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gadya Petrovich
|