Diario de willbeskinnysoon, 19 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2011
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2011:
1211 kcal Grasa: 63,64g | Prot: 50,84g | Carbh: 102,42g.   Desayuno: hersheys chocolate syrup, 2% Fat Milk, American Cheese singles, arnold italian bread, great value sausage. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: swedish fish. más...
1970 kcal Ejercicio: Walking 2.5 miles 2.8 mph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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