Diario de dewislowly, 07 oct. 22

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amankah sarapan sperti ini? kurang suka telur ayam rebus jd ganti telur puyuh...tolong koreksi 🤗

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:

251 kcal

Grasa: 8,49g | Prot: 11,87g | Carbh: 33,18g. Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Telur Puyuh. más...

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Comentarios

baek2 kolesterol kak..hahha

06 oct. 22 por el miembro: andrey andrian

iya kolesterol nya tinggi 😁

06 oct. 22 por el miembro: desyanap

aku pernah ganti telur puyuh eh pas dua hari malah kolesterol tinggi 🥺🥺🥺😭😭😭

06 oct. 22 por el miembro: sarahanggraenni91

kenapa telur puyuh lebih enak? krn lebih berlemak. alias... penyebab kolesterol tinggi... memang lebih baik telur ayam rebus saja...

06 oct. 22 por el miembro: Rina0K

ooohhhh ga baik ya krna tinggi kolestrol klo telur ayam gasuka kuningnya kegedean dibuang sayang 😁

07 oct. 22 por el miembro: dewislowly

@dewislowly pernah baca 1 telur puyuh setara 5 telur ayam. Kalau gak suka kuning telurnya kalau mentah bisa buat roti kalau sudah matang bisa dibuat cookies macam nastar lalu jual/bagi2kan kerabat deh... Resep monggo cek youtube...

07 oct. 22 por el miembro: Rina0K

telur ayamnya diorak arik aja kak, taruh diatas rotinya deh👌

07 oct. 22 por el miembro: garnishdietjournal

kalo aku 3 telur ayam tapi kuningnya yg d pake satu doang,, y d buang si yg 2 nya,, mau gmna lagi.. heheh

07 oct. 22 por el miembro: lina yashh

kalo aku, krna kebetulan keluarga ada yg jual donat dan roti, yg dipakai cuma kuning telurnya, jadi putih telurnya suka aku minta... hehehe

07 oct. 22 por el miembro: dhesoraya

kolestrol lebih tinggi. coba cek

07 oct. 22 por el miembro: auliya.rnb


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