|
Вкуснейший ужин после трудного дня🧅🍅🥩
|
1449 kcal
|
Grasa: 100,51g | Prot: 112,42g | Carbh: 20,90g.
Desayuno: Творог 9%, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Кекс с кокосовой стружкой, Aroy-D Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Чибо Кофе без Сахара, Колбаса Полукопченая Чесночная. Almuerzo: Зеленый Перец, Global Village Горчица Французская, Curtis Черный Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чибо Кофе без Сахара, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Кекс с кокосовой стружкой, Салат Овощной, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|