Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 143,51g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt, Alnatura Reiswaffeln Natur, Wolf Thüringer Knackwurst. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Dreistern Hähnchenfleisch, Mönchshof Bockbier. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Aldi Deutsches Corned Beef, Banane, Rote Paprika. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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