Мои подопечные 🔥 ⏳За 10 месяцев ⚖️-6 кг. -7 см. талия - 11 см. бёдра - 8 см. под грудью Слева фото клиент ел 1300 ккал. при весе 64 кг. Фото справа 58 кг. и 1900 ккал. При росте 167 см. Тренировки силовые были 3 раза в неделю.
|
1834 kcal
|
Grasa: 102,21g | Prot: 148,75g | Carbh: 75,41g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, President Творожный Крем-Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Индюшкин Медальон. Cena: President Творожный Крем-Сыр, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Самокат Хлопья Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, USN Сывороточный Протеин, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
Comentarios
спина как у парня, не, не так...фу! как мужик
06 oct. 22 por el miembro: leona0101
|
Леона, надеюсь, это сарказм 😁
07 oct. 22 por el miembro: zarochkaa
|
Разница колоссальная! Очень красивая фигура!!!
07 oct. 22 por el miembro: ДимаДимин
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zarochkaa
|