|
78кг. Снова комбо... Тренировочная+срыв
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 48,57g | Prot: 110,89g | Carbh: 146,89g.
Desayuno: Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Останкино Ветчина Мраморная, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Cena: Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Творог 9%. más...
|
Ganando 15,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|