Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 154,10g | Carbh: 291,57g.
Desayuno: Alesto Noix du Brésil, Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Escalope de Dinde, Riz Basmati, Huile de Colza, Haricots Verts. Cena: Myprotein Peanut Butter, Oeuf, Real Thai Nouilles de Riz. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Skyr Nature 0%, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rob36in
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