Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 137,74g | Carbh: 128,18g.
Desayuno: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Huel Black Edition Truskawki Że Śmietaną . Almuerzo: Oleofarm Błonnik , ALE ALE Whey Miło Chocolate Białko, Hipp Kluseczki z Dzikim Łososiem w Sosie Ziołowo-Śmietanowym. Cena: Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Proporcja Kurczak w Sosie Myśliwskim z Kaszą Bulgur i Warzywami . Después de la Cena: Czosnek, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Bazylia, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Tesco Kiełki Rzodkiewki, Auchan Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym , Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 2 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pidzama
|