Diario de anthonyryanbrookeleah, 12 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2015:
1217 kcal Grasa: 86,24g | Prot: 91,66g | Carbh: 13,99g.   Desayuno: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Fried Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, No Name Mayonnaise, Green Peppers, Onions, Boiled Egg. Cena: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Natural Cheese, Applegate Farms Natural Dry Cured Bacon, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. más...
2198 kcal Ejercicio: WALKING - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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