Diario de Sasha Tikhonova, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
977 kcal Grasa: 46,98g | Prot: 60,55g | Carbh: 78,91g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливковое Масло для Салатов , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Курица Вареная. más...
1944 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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