Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 106,23g | Carbh: 187,99g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Oranges , Warburtons Medium Sliced White Bread, Nestle Toffee Crisp (38g), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Bolognese Sauce, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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