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Verflixt, ohne Sport hängts aber gewaltig! 😏
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 50,56g | Carbh: 178,85g.
Desayuno: Himbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequark, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Cena: Kühne Maiskölbchen, Specht Gewürzgurken, Grünländer Mild & Nussig, Las Cuarenta Serrano Schinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Merci Praline Creme. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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