Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 97,83g | Carbh: 245,31g.
Desayuno: Ikan Asin, Sprite Water Lemon, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT, Top Coffee Gula Aren. Almuerzo: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT, Gula Pasir, L-Men Gain Mass, Ikan Asin. Cena: Ceker, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Buah. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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