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CindyAraya
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12 mar. 15
Diario de CindyAraya, 12 mar. 15
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kalori pada seporsi seblak berapa ya?
52 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2015:
321 kcal
Grasa: 4,09g | Prot: 5,92g | Carbh: 71,65g.
Almuerzo:
Jeruk, Apel, Salak.
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk, Rambutan, Fitbar Fruits Fitbar.
más...
1321 kcal
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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