Diario de kyzyakaa, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
84 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1028 kcal Grasa: 33,75g | Prot: 81,34g | Carbh: 102,01g.   Desayuno: Колбаса вареная, Красные Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо. Almuerzo: Лук, Помидоры, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка. Cena: Данон Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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