Diario de Ika Uswatun Jannah, 05 oct. 22

sarapan edisi ngabisin stok pepaya + tomat + chia seed + kopi hitam no gula

---

1647 kcal

Grasa: 57,86g | Prot: 92,53g | Carbh: 200,62g.   Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tomat Merah, Pepaya. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Solaria Nasi Goreng Spesial. Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cabai Merah atau Rawit, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Gula Bubuk, Roti Jala, Tempe Mendoan, Semangka, Semangka, Telur Rebus, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Hijau. más...