Diario de Carol.Roch@, 04 oct. 22

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Já passei por isso tantas vezes que nem sei oque dizer..mas conheço o caminho...

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:

1215 kcal

Grasa: 58,30g | Prot: 58,35g | Carbh: 110,85g. Desayuno: Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Coxinhas Das Asas e Tulipas , Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte de Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes. más...

201 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Desta vez esta bem mais difícil

13 oct. 22 por el miembro: Carol.Roch@


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